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Frühstück

A balanced breakfast and healthy snacks to give you energy in the morning.

Das Frühstück ist das Wichtigste! Es ist die erste Mahlzeit des Tages und kann unser Befinden im Laufe des Tages beeinflussen. Unsere Leidenschaft bei Powerlogy ist ein fortschrittlicher Lebensstil, aber er muss auch gut schmecken. Wir wollen dazu beitragen, die Ernährung von Kindern und Familien zu verändern und schmackhafte und funktionelle Alternativen aufzeigen. Beginnen Sie schrittweise – und verbessern Sie jede Mahlzeit im Laufe des Tages. Wie das erste Frühstück.

Ein großer Teil der Powerlogy-Lebensmittel eignet sich daher für den Verzehr am Morgen oder zwischen den Hauptmahlzeiten – die sogenannten Snacks. Ob kugelsicherer Kaffee mit Ghee (Butterschmalz) und MCT-Öl, knuspriges Müsli, Ihre Lieblingsnussbutter und -cremes, Nougat-, Cashew-, Mandel- oder Schokoriegel.

Darüber hinaus sind die Powerlogy-Nahrungsmittel so formuliert, dass sie für eine Vielzahl von Ernährungsstilen geeignet sind, z. B. für vegane, kohlenhydratarme und Keto-Diäten.

Glutenfreie Müslischale als Inspiration für ein besseres Frühstück und eine umfassende Ernährung – bereiten Sie eine umfassende Frühstücksschüssel mit Vollmilchjoghurt (Probiotika und Eiweiß), glutenfreiem Müsli (langsame Kohlenhydrate, Eiweiß und präbiotische Ballaststoffe), Beeren (Vitamine, Mineralien und Polyphenole) und Nussbutter (hochwertige Fette, Mineralien, Ballaststoffe und Vitamine für das Gehirn) zu.

Bei dieser Art von Frühstück müssen Sie keinerlei Kompromisse zwischen Gesundheit (Funktionalität) und Geschmack eingehen. Der Trick ist, dass das Gehirn nur Zucker und Fette mag. Wenn Sie sich jedoch für gesunde Fette und langsamen Zucker aus Obst entscheiden oder glutenfreie Kohlenhydrate wie Reis, Buchweizen oder Quinoaflocken wählen, sind Sie auf der sicheren Seite.

Wenn Sie sich an eine wichtige Faustregel erinnern wollen, beginnen Sie damit, in Ihrer Ernährung schnellen Zucker durch langsamen zu ersetzen und das Problem der Sättigung und des Geschmacks durch die Wahl gesunder Fette zu lösen.

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