Margit Slimáková – Podcast mýty ve výživě + SOUTEŽ o snídani na měsíc

Výživa by měla být o pohodě, ne o počítání na talíři. Když budeme jíst skutečné jídlo, dokážeme lépe vnímat pocit sytosti. Nebudeme se přejídat. Vláknina nám to usnadní, bílkoviny nás zasytí a budeme se cítit lépe. A přirozeně dojdeme k tomu, že budeme jíst to, co potřebujeme.

Chci soutěžit

Proč je Margit Slimáková nadšená z Powerlogy granoly?

Výzkumy potvrzují, že vysoký obsah vlákniny ve snídani podporuje mikrobiom^1-2 a chrání před obezitou.¹ Zároveň zajišťuje zdravou sytost³ a stabilní hladinu cukru v krvi.⁴ Navíc prebiotická čekanková vláknina v naší granole pomáhá s významným snížením celkového i LDL cholesterolu.^4-5

Zažijte snadné trávení díky čistému složení bez přidaného cukru, lepku, mléka a umělých sladidel.

Bezlepková keto granola s čekankovou vlákninou, kokosovými chipsy, makadámovými ořechy a jahodami.

Bezlepková nízkosacharidová granola s čekankovou vlákninou, hořkou čokoládou, kešu ořechy a jahodami.

Odkazy na vědecké studie

1. Dietary fibers reduce obesity-related disorders: mechanisms of action
2. Microbiota responses to different prebiotics are conserved within individuals and associated with habitual fiber intake
3. The Effect of Fiber on Satiety and Food Intake: A Systematic Review
4. Back to the Roots: Revisiting the Use of the Fiber-Rich Cichorium intybus L. Taproots
5. Hypocholesterolemic and Prebiotic Effects of a Whole-Grain Oat-Based Granola Breakfast Cereal in a Cardio-Metabolic “At Risk” Population