Event v space&coffee

Interaktívna prednáška o tom, ako skĺbiť zdravý životný štýl so sedavým zamestnaním.

Speaker:

Janka Lomenová, odborníčka z centra experimentálnej medicíny v SAV

Čo sa dozvieš?

V súčasnosti mnohé profesie vyžadujú dlhodobé sedenie za počítačom alebo iným zariadením.

Sedavosť vedie k viacerým zdravotným problémom.

V prednáške si ukážeme, ako si môžeme pomôcť nielen pohybom, ale aj správne zvolenými stravovacími návykmi:

Ako má vyzerať skladba stravy pri sedavej práci?

Ako zvýšiť výkonnosť a znížiť stres pomocou stravy?

Ktoré potraviny a nutrienty pozitívne vplývajú na činnosť mozgu?

Kedy a Kde?

Termin: 6.5.25 o 17:00

Kde: Powerlogy space&coffee, Lamačska 3/A, Bratislava