Až -34 %Akcia na raňajky

fit recepty

Banánové bezlepkové lievance

Dĺžka prípravy: 40 minút
Počet osôb: 16

Banánové bezlepkové lievance

Kto si aspoň raz v živote nespravil raňajky do postele, ten nevie, čo je skutočný pôžitok. Väčšinou práve cez víkend máme viac času, menej povinností a chuť experimentovať alebo niečo nové zažiť. Nemusíte celý deň leňošiť v perinách, ale raz za čas sa odmeniť a pripraviť si božské raňajky stojí za to! Napríklad aj takéto bezlepkové banánové lievance. Cesto si dokonca môžete pripraviť aj večer a ráno už len zamachrovať lákavou vôňou z kuchyne.

Postup:

  1. Banán rozpučíme, zmiešame s kokosovým mliekom a vajcami.
  2. Pridáme ostatné suroviny, premiešame, ak múka nasaje veľa tekutiny, môžeme pridať kokosové mlieko.
  3. Panvicu potrieme kokosovým olejom a pečieme na miernom ohni z oboch strán.
  4. Na ovocnú omáčku roztopíme v rajnici ghee, pridáme ovocný džem, vanilku a kokosový cukor.
  5. Povaríme, kým omáčka trochu zhustne, dochutíme citrónovou šťavou a prelejeme ňou lievance.
  6. Ozdobíme ovocím a polejeme POWER NOUGATOM.

Za skvelý recept ďakujeme Elke z blogu Zo srdca do hrnca, kde nájdete ešte viac skvelých receptov!

Použité produkty

Newsletter, ktorý ťa naštartuje

Odoberajte Powerlogy newsletter a vychutnajte si zdravé potraviny výhodne.
[contact-form-7 id="46791" html_class="my-10"]