Zlepšovanie životosprávy

• 26.03.2025
• 9 min. čítania

Ceremoniálne kakao – superpotravina, ktorá povzbudí vaše zdravie

Počuli ste už pojem ceremoniálne kakao alebo rituálne kakao? A viete, prečo má ten vznešený názov? C...

Ceremoniálne kakao – superpotravina, ktorá povzbudí vaše zdravie

Počuli ste už pojem ceremoniálne kakao alebo rituálne kakao? A viete, prečo má ten vznešený názov? C...

• 19.03.2025
• 9 min. čítania

Telo ako batéria: Pozor na kávu, obed a cirkadiánny rytmus

Naše telo funguje podobne ako batéria – energiu míňa na výkon a dopĺňa ju z kľúčových zdrojov, akými...

Telo ako batéria: Pozor na kávu, obed a cirkadiánny rytmus

Naše telo funguje podobne ako batéria – energiu míňa na výkon a dopĺňa ju z kľúčových zdrojov, akými...

• 08.01.2025
• 1 min. čítania

Podcast: Pharm.Dr. Margit Slimáková – Cukor, tuky, moderné mýty vo výžive a kríza nemocničnej stravy

Témy, o ktorých sme diskutovali: Čo v skutočnosti ovplyvňuje našu váhu a ako je to s ukladaním potra...

Podcast: Pharm.Dr. Margit Slimáková – Cukor, tuky, moderné mýty vo výžive a kríza nemocničnej stravy

Témy, o ktorých sme diskutovali: Čo v skutočnosti ovplyvňuje našu váhu a ako je to s ukladaním potra...

• 07.01.2025
• 10 min. čítania

Ozempic: zázračný liek na chudnutie alebo hazard so zdravím? 

Spoločnosť je v dnešnej dobe priam posadnutá rýchlymi riešeniami a instantnými výsledkami. A to veľm...

Ozempic: zázračný liek na chudnutie alebo hazard so zdravím? 

Spoločnosť je v dnešnej dobe priam posadnutá rýchlymi riešeniami a instantnými výsledkami. A to veľm...

• 01.01.2025
• 2 min. čítania

Podcast: Jaroslav Lachký: Prečo je sezónne stravovanie dôležitejšie ako počítanie kalórii?

Témy, o ktorých sme diskutovali: Čo sú to mitochondrie a fyzikálny pohľad kvantovej biológie Skryté...

Podcast: Jaroslav Lachký: Prečo je sezónne stravovanie dôležitejšie ako počítanie kalórii?

Témy, o ktorých sme diskutovali: Čo sú to mitochondrie a fyzikálny pohľad kvantovej biológie Skryté...

• 19.08.2024
• 7 min. čítania

Reštartuj sa so slovenským biohackerom Dušanom Plichtom

Po lete plnom zážitkov a oddychu prichádza čas na reštart. Slovenský biohacker a zakladateľ Powerlog...

Reštartuj sa so slovenským biohackerom Dušanom Plichtom

Po lete plnom zážitkov a oddychu prichádza čas na reštart. Slovenský biohacker a zakladateľ Powerlog...

• 16.08.2024
• 8 min. čítania

Bobuľové ovocie: Vaša denná superdávka antioxidantov a polyfenolov

Málo cukru, veľa zdravia. To je bobuľové ovocie. Okrem toho, že obsahuje množstvo antioxidantov a vl...

Bobuľové ovocie: Vaša denná superdávka antioxidantov a polyfenolov

Málo cukru, veľa zdravia. To je bobuľové ovocie. Okrem toho, že obsahuje množstvo antioxidantov a vl...

• 10.06.2024
• 2 min. čítania

Záznam z Biohackers Night by Powerlogy 23. 5. 2024

Zorganizovali sme celovečerné podujatie v Prahe a s kolegami-biohackermi sme diskutovali o dôležitýc...

Záznam z Biohackers Night by Powerlogy 23. 5. 2024

Zorganizovali sme celovečerné podujatie v Prahe a s kolegami-biohackermi sme diskutovali o dôležitýc...

• 16.05.2024
• 7 min. čítania

5 dôvodov, prečo by ste mali liečivé huby vyskúšať aj vy

Hoci v tradičnej ázijskej medicíne sa pre svoje jedinečné vlastnosti využívajú už roky, u nás získav...

5 dôvodov, prečo by ste mali liečivé huby vyskúšať aj vy

Hoci v tradičnej ázijskej medicíne sa pre svoje jedinečné vlastnosti využívajú už roky, u nás získav...

• 18.03.2024
• 7 min. čítania

Zelené superpotraviny: Prečo a ako ich zaradiť do jedálnička?

Aktualizované v apríli 2024. Chlorella, moringa a spirulina vám predĺžia život a dodajú energiu do k...

Zelené superpotraviny: Prečo a ako ich zaradiť do jedálnička?

Aktualizované v apríli 2024. Chlorella, moringa a spirulina vám predĺžia život a dodajú energiu do k...

• 08.01.2024
• 5 min. čítania

Ako začať behať, či cvičiť: Jednoduché kroky pre nových nadšencov

Starý rok je už definitívne za nami a ten nový prináša skvelú možnosť vyskúšať niečo nové, napríklad...

Ako začať behať, či cvičiť: Jednoduché kroky pre nových nadšencov

Starý rok je už definitívne za nami a ten nový prináša skvelú možnosť vyskúšať niečo nové, napríklad...

• 07.01.2024
• 5 min. čítania

Ako začať otužovať: Tajomstvo silného tela a odolnej mysle

Chcete mať výkonnejší imunitný systém, lepšiu odolnosť voči stresu, lepší krvný obeh a ešte aj výraz...

Ako začať otužovať: Tajomstvo silného tela a odolnej mysle

Chcete mať výkonnejší imunitný systém, lepšiu odolnosť voči stresu, lepší krvný obeh a ešte aj výraz...