- 28.07.2025
- 7 min. čítania
Sú proteínové tyčinky naozaj zdravé? Pravda, ktorá vás možno prekvapí
Proteínové tyčinkysú dnes neodmysliteľnou súčasťou rýchleho a zdravého občerstvenia. Často ich nosím...
Články
Naším cieľom je prinášať inšpiratívne a progresívne poznatky modernej vedy zo sveta komplexného zlepšovania životosprávy a pokročilého Biohackingu. Veríme, že články budú impulzom pre zmenu konvenčného prístupu, kritické zamyslenie sa a následnú zmenu prístupu k životnej výzve ktorej čelíte.
- 23.07.2025
- 9 min. čítania
Protizápalové potraviny: Kompletný zoznam pre lepšie zdravie
Trápi vás únava, bolesť, depresívna nálada či akné? To všetko môže súvisieť so zápalovou reakciou v...
- 24.06.2025
- 5 min. čítania
Plavková výzva: Keď sa zo zdravia stane súťaž s časom (a so sebou samou)
Každé leto to príde znova. Výzva. Tlak. Kalendár, v ktorom svieti na červeno dovolenkový termín. A s...
- 19.06.2025
- 2 min. čítania
Prečo plavková výzva nefunguje
Celofán, kapustová diéta, šľahačkový týždeň. Každé leto sa znovu spúšťa rovnaký kolotoč bizarných po...
Prečo plavková výzva nefunguje
Celofán, kapustová diéta, šľahačkový týždeň. Každé leto sa znovu spúšťa rovnaký kolotoč bizarných po...
- 09.06.2025
- 13 min. čítania
Ktorý kolagén je najlepší? Sprievodca výberom a recenzie
Najobľúbenejší výživový doplnok posledných rokov? Jednoznačne kolagén! Na trhu akoby sa roztrhlo vre...
Ktorý kolagén je najlepší? Sprievodca výberom a recenzie
Najobľúbenejší výživový doplnok posledných rokov? Jednoznačne kolagén! Na trhu akoby sa roztrhlo vre...
- 16.04.2025
- 7 min. čítania
Mozgová hmla (Brain Fog): Prečo sa vám zrazu ťažko sústredí?
Aj vy poznáte ten pocit, akoby sa váš mozog zastavil? Neviete v danej chvíli rozmýšľať, sústrediť sa...
Mozgová hmla (Brain Fog): Prečo sa vám zrazu ťažko sústredí?
Aj vy poznáte ten pocit, akoby sa váš mozog zastavil? Neviete v danej chvíli rozmýšľať, sústrediť sa...
- 26.03.2025
- 9 min. čítania
Ceremoniálne kakao – superpotravina, ktorá povzbudí vaše zdravie
Počuli ste už pojem ceremoniálne kakao alebo rituálne kakao? A viete, prečo má ten vznešený názov? C...
Ceremoniálne kakao – superpotravina, ktorá povzbudí vaše zdravie
Počuli ste už pojem ceremoniálne kakao alebo rituálne kakao? A viete, prečo má ten vznešený názov? C...
- 19.03.2025
- 9 min. čítania
Telo ako batéria: Pozor na kávu, obed a cirkadiánny rytmus
Naše telo funguje podobne ako batéria – energiu míňa na výkon a dopĺňa ju z kľúčových zdrojov, akými...
Telo ako batéria: Pozor na kávu, obed a cirkadiánny rytmus
Naše telo funguje podobne ako batéria – energiu míňa na výkon a dopĺňa ju z kľúčových zdrojov, akými...
- 08.01.2025
- 1 min. čítania
Podcast: Pharm.Dr. Margit Slimáková – Cukor, tuky, moderné mýty vo výžive a kríza nemocničnej stravy
Témy, o ktorých sme diskutovali: Čo v skutočnosti ovplyvňuje našu váhu a ako je to s ukladaním potra...
Podcast: Pharm.Dr. Margit Slimáková – Cukor, tuky, moderné mýty vo výžive a kríza nemocničnej stravy
Témy, o ktorých sme diskutovali: Čo v skutočnosti ovplyvňuje našu váhu a ako je to s ukladaním potra...
- 07.01.2025
- 10 min. čítania
Ozempic: zázračný liek na chudnutie alebo hazard so zdravím?
Spoločnosť je v dnešnej dobe priam posadnutá rýchlymi riešeniami a instantnými výsledkami. A to veľm...
Ozempic: zázračný liek na chudnutie alebo hazard so zdravím?
Spoločnosť je v dnešnej dobe priam posadnutá rýchlymi riešeniami a instantnými výsledkami. A to veľm...
- 22.11.2024
- 2 min. čítania
Powerlogy Event: Deň je dlhší, keď máš energiu
Prinášame vám záznam z nášho POWER večera 13. 11., ktorý bol plný užitočných informácií o výžive, ci...
Powerlogy Event: Deň je dlhší, keď máš energiu
Prinášame vám záznam z nášho POWER večera 13. 11., ktorý bol plný užitočných informácií o výžive, ci...
- 19.08.2024
- 7 min. čítania
Reštartuj sa so slovenským biohackerom Dušanom Plichtom
Po lete plnom zážitkov a oddychu prichádza čas na reštart. Slovenský biohacker a zakladateľ Powerlog...
Reštartuj sa so slovenským biohackerom Dušanom Plichtom
Po lete plnom zážitkov a oddychu prichádza čas na reštart. Slovenský biohacker a zakladateľ Powerlog...
- 16.08.2024
- 8 min. čítania
Bobuľové ovocie: Vaša denná superdávka antioxidantov a polyfenolov
Málo cukru, veľa zdravia. To je bobuľové ovocie. Okrem toho, že obsahuje množstvo antioxidantov a vl...
Bobuľové ovocie: Vaša denná superdávka antioxidantov a polyfenolov
Málo cukru, veľa zdravia. To je bobuľové ovocie. Okrem toho, že obsahuje množstvo antioxidantov a vl...
- 16.05.2024
- 7 min. čítania
5 dôvodov, prečo by ste mali liečivé huby vyskúšať aj vy
Hoci v tradičnej ázijskej medicíne sa pre svoje jedinečné vlastnosti využívajú už roky, u nás získav...
5 dôvodov, prečo by ste mali liečivé huby vyskúšať aj vy
Hoci v tradičnej ázijskej medicíne sa pre svoje jedinečné vlastnosti využívajú už roky, u nás získav...
- 15.05.2024
- 12 min. čítania
Čistá chuť bez umelín? Áno, ide to aj bez nich
Už z názvu článku nám vyplýva, že s bežne dostupnými potravinami, ktoré sú produkované moderným potr...
Čistá chuť bez umelín? Áno, ide to aj bez nich
Už z názvu článku nám vyplýva, že s bežne dostupnými potravinami, ktoré sú produkované moderným potr...