Proteínové smoothie z kokosového mlieka
Chladnejšie jesenné dni sú pre náš organizmus náročnejšie, preto je dôležité vyživovať svoje telo zdravými a chutnými jedlami. Či už aktívne športujete, alebo máte náročné pracovné dni, vyskúšajte náš raňajkový, kokosový nápoj z Whey proteínu so sezónnymi jablkami a voňavou škoricou.
Práve vďaka odmerke nášho čistého Proteínu dodáte telu zdravú energiu a dostatok bielkovín, navyše je lahodne krémový a z obyčajného smoothie tak máte naozaj smotanový zážitok so sezónnou vôňou protizápalovej škorice a jabĺk.
Postup:
- 200 ml kokosového, prípadné iného rastlinného alebo kravského mlieka nalejeme do mixéra.
- Pridáme 1/2 ČL škorice, 2 PL domáceho jablkového pyré a 1 odmerku nášho Whey proteínu.
- Môžeme dochutiť vanilkou, alebo medom či iným sladidlom podľa chuti, my sme zvolili verziu bez cukru.
- Shake vymixujeme a nalejeme do vysokých pohárov.
- Dobrú chuť.
