Vajíčka a zelenina v jednom
Ak hľadáte výdatné raňajky alebo vhodný snack po tréningu, prinášame vám fantastickú zdravú voľbu. K tomu panvicový štýl a všetko je hotové rýchlo a chutne.
Postup:
- Na panvici si roztopíme ghee maslo a sladký zemiak nakrájaný na malé kúsky spolu s cibuľou restujeme až do zmäknutia.
- Pridáme zvyšok pokrájanej zeleniny a ďalej restujeme.
- Na koniec pridáme vajíčka a párky a ozdobíme rukolou.
Extra tip: pripravenú pochúťku pokvapkajte MCT olejom
