Podcast: Brain We Are: Svet Lacného Dopamínu a Biohacking Mysle
Témy, o ktorých sme diskutovali:
- Lacný dopamín je všade okolo nás a pôsobí ako nenápadná hrozba nielen pre naše životy, ale aj spoločnosť.
- Postupne sa nám zo života vytráca zmysel, energia, zhoršuje sa duševné zdravie a prestávame mať schopnosť sústrediť sa.
- Čo sa deje v mozgu a v našej mysli, keď nevieme spomaliť?
- Ako rozlišovať medzi skutočne hodnotnými činnosťami a tými, ktoré nás len odvádzajú od toho, čo je dôležité.
- Ako rozpoznávať a prekonávať túžbu po rýchlych potešeniach, ktoré oslabujú našu vôľu a znižujú kvalitu života.
- Ako obnoviť rovnováhu v dopamínovom systéme a postupne si vytvoriť zdravší prístup k potešeniu a odmenám.
Koho dnes počúvam?
Značku Brain We Are reprezentujú Vojta Hlaváček a Kryštof Jarmar – dvaja biológovia a biohackeri fascinovaní tým najzložitejším orgánom v nám známom vesmíre: mozgom. Radi sa vzdelávajú o jeho funkciách a mechanizmoch a hľadajú odpovede na to, ako optimalizovať mozog a telo pre dnešnú dobu.
V roku 2018 založili podcast Brain We Are, ktorý je teraz najpočúvanejším vzdelávacím podcastom s viac ako 7 miliónmi prehratí. Prostredníctvom hostí zdieľajú nespočetné zážitky a nové pohľady na problematiku mozgu a mysle.
Uvedomujeme si, aké vzácne sú v dnešnej dobe čas a energia, a preto s nimi chceme zaobchádzať s úctou. Viac o novej knihe a problematike dopamínu nájdete ? https://levnydopamin.cz/
Odporúčame aj pravidelné počúvanie podcastu, kde sme rozoberali význam funkčných potravín a optimalizáciu životosprávy z pohľadu biohackingu: Strava Pro Mozek a Energii | Biohacking a Optimalizace
Komentáre 1
Yo, 66winbet is interesting. It's got a good selection, and the interface is easy to navigate. Give it a try if you're hunting for some new options. Decent odds, and the payouts were smooth. See for yourself: 66winbet.
Fala, rapaziada! Tava vendo uns lances na Bet365BR04 e as opções parecem bem interessantes. Alguém já sacou alguma grana por lá? Queria saber se pagam direitinho! Espia só: bet365br04
Phljili's got that vibe, you know? Relaxed, good selection of stuff to play, and feels pretty legit. Definitely recommend giving it a look-see phljili.
Jogaobet, right? Quick look – feels legit. Good layout and stuff. Could easily spend a few hours here, ya know? Give it a try: jogaobet.
That Kentucky Derby analysis was spot on! Considering pace & post positions is key. Speaking of good strategy, I've been checking out jlboss com – their game selection is surprisingly diverse, a fun change of pace! Great insights as always.