Podcast: Mgr. Zuzana Čejková: Osobní sdílení a cesta zakladatelky projektu Fyziomluva

Zuzana není jen fyzioterapeutka, ale především průvodkyně na cestě k pochopení vlastního těla. Vystudovala fyzioterapii na 2. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze, její přístup však dalece přesahuje běžné „napravování zad“ v ordinaci.

Zuzana je tváří a duší projektu Fyziomluva, jehož prostřednictvím učí lidi „číst“ signály svého těla. Její filozofie je striktně celostní – propojuje funkční anatomii, vývojovou kineziologii a psychosomatiku. Věří, že bolest není jen mechanický problém, ale často volání těla po změně návyků, prostředí nebo myšlení.

V její praxi i edukaci hraje klíčovou roli návrat k přirozenosti: od funkčnosti chodidla (barefoot), přes správné dýchání, až po práci s jizvami a pánevním dnem. Zuzana učí, že pohyb by neměl být jen povinností v posilovně, ale radostí a přirozenou součástí života, která nás udržuje vitální a odolné.

Témata, o kterých jsme diskutovali:

• Jak souvisí psychologie s držením těla a zdravotními obtížemi
• Co nám tělo sděluje prostřednictvím bolesti a proč klasická medicína někdy nestačí
• Praktické tipy pro sedavé zaměstnání a „biohacking“ pohybu v běžném dni
• Cesta zpět do těla – ne jako výkon, ale jako laskavý návrat k sobě
• Jak být v základu i sám sobě fyzioterapeutem

Vypočujte si podcast také na Spotify nebo Apple Podcasts.