Který kolagen je nejlepší? Průvodce výběrem a recenze

Nejoblíbenější doplněk stravy posledních let? Jednoznačně kolagen! Na trhu jako by se roztrhl pytel s nejrůznějšími značkami, které slibují „ten nejlepší“. Pravda ale je, že kolagenů existuje vícero typů a každý z nich se hodí pro jiné účely. Jak se v tom tedy vyznat? Jaké typy kolagenu existují a který je pro vás ten pravý? Přečtěte si náš článek.

Co je to kolagen?

Kolagen je nejdůležitější a nejhojněji zastoupenou bílkovinou v lidském těle. Najdeme ho v pokožce, vlasech, kostech, kloubech, šlachách i střevech. Funguje jako jakési „lepidlo“, které drží celé tělo pohromadě. S přibývajícím věkem produkce kolagenu přirozeně klesá – a s tím přicházejí první vrásky, jemnější vlasy, ztráta elasticity pokožky, bolesti kloubů nebo trávicí potíže… Naštěstí lze kolagen doplňovat vhodnou stravou a kvalitním výživovým doplňkem.

Jaké typy kolagenu existují?

Celkově známe více než 20 typů kolagenu, ale pro zdraví jsou nejdůležitější typy I, II, III, IV, V a specifický typ X.

Kolagen typu 1 / I je nejrozšířenější v těle. Najdeme ho v kostech, šlachách, zubech, vazech a kůži. Zvyšuje pružnost pokožky, redukuje vrásky, urychluje hojení ran i kostí a pomáhá předcházet osteoporóze.
Zdroje: hovězí kolagen (kůže a kosti), rybí a kuřecí kolagen.

Kolagen typu 2 / II se nachází v chrupavkách a meziobratlových ploténkách. Snižuje bolest a záněty při artritidě, zlepšuje pohyblivost kloubů – ideální pro pohybový aparát a prevenci artritidy.
Zdroje: kuřecí chrupavky, kuřecí hrudní kost, někdy i hovězí chrupavky.

Kolagen typu 3 / III je v kůži, cévách, svalech a vnitřních orgánech. Zlepšuje elasticitu pokožky, podporuje zdraví cév a srdce, pomáhá s hojením ran.
Zdroje: hovězí kolagen (zejména orgány a kůže), částečně i rybí kolagen.

Kolagen typu 4 / IV se nachází v bazálních membránách, kde podporuje buňky v tkáních a zajišťuje filtraci a správnou funkci orgánů – zejména jater, ledvin a trávicího traktu.
Zdroje: orgánové tkáně (např. hovězí nebo vepřové ledviny, plíce či střeva).

Kolagen typu 5 / V je přítomen v placentě, vlasech a rohovce oka. Pomáhá při tvorbě kolagenových vláken a vlasové struktury – tedy pro zdraví vlasů, očí a podporu během těhotenství.
Zdroje: hovězí a kuřecí tkáně, někdy placenta a vaječné blány.

Kolagen typu 10 / X vzniká v chrupavkách během jejich přeměny v kostní tkáň, hraje důležitou roli při růstu a regeneraci kostí – především v dětství a dospívání.

Kolageny od Powerlogy

V naší nabídce najdete širokou škálu kolagenových doplňků – s různými účinky, v různých formách i příchutích. Pojďme se na ně podívat zblízka.

Powerlogy Fizzy Collagen

Toto je náš 100% čistý hovězí grass-fed kolagen, vyrobený z hydrolyzátu. Přidali jsme k němu jen ten nejlepší vitamín C. Obsahuje kolagen typu I a III a podpoří zdraví vaší pokožky, vlasů, nehtů, kloubů i šlach. Powerlogy Fizzy Collagen je ve formě šumivých tablet ve třech výborných příchutích – takže kromě doplnění kolagenu si užijete i správný pitný režim. Můžete si vybrat z pomerančové, jablečné nebo bobulové příchutě.

A co na něj říkají naši spokojení zákazníci? Přinášíme shrnutí recenzí z našeho webu:

• chuť: velmi osvěžující, připomíná klasickou šumivku nebo letní drink, bez typické „kolagenové“ pachuti,
• oblíbenost: mnohým zachutnal hned po prvním ochutnání, chystají se objednat další balení,
• bublinky: šumí a má bublinky – většina zákazníků to hodnotí pozitivně,
• rozpustnost: dobrá, hlavně pokud použijete šejkr nebo napěňovač (doporučujeme nejdřív trochu vody, po rozmíchání dolít zbytek),
• vitamín C: podporuje vstřebávání kolagenu,
• praktický způsob: chutný a pohodlný způsob, jak tělu dodat potřebný kolagen – bez nutnosti kombinování s dalšími doplňky.

Powerlogy Collagen XXL

Půl kila absolutně čistého hydrolyzovaného grass-fed kolagenu. Vyvinuli jsme novou recepturu s ještě lepší rozpustností a díky šetrnému zpracování je velmi dobře stravitelný a rychle se vstřebává. Powerlogy Natural Collagen XXL obsahuje pouze čistý hydrolyzovaný kolagen a jedna dávka (10 g) dodá až 9000 mg kolagenu pro výživu kloubů, kostí, pokožky, vlasů i nehtů. Díky neutrální chuti si jej snadno přimícháte do svého oblíbeného nápoje.

Co o tomto produktu říkají zákazníci? Přehledně:

• ověřené účinky: uživatelé zaznamenali zlepšení při pohybu, regeneraci i vzhledu vlasů a pleti,
• chuť: neutrální, bez pachuti – dobře se kombinuje s kávou i dalšími nápoji,
• praktické balení: velké, ekologické, dlouho vydrží,
• věrní zákazníci: mnozí se k němu pravidelně vrací,
• čisté složení: bez aditiv, pouze kvalitní přírodní suroviny,
• vhodný i pro citlivé: uživatelé s histaminovou intolerancí nezaznamenali žádné negativní reakce.

Powerlogy Upgraded Collagen Complex

Náš oblíbený multikolagen s extra glycinem a vitamínem C obsahuje až 4 klinicky ověřené zdroje kolagenu: hovězí, rybí, vaječný a mořský. Díky této kombinaci dodáte svému tělu až 5 typů kolagenu v jedné dávce: I, II, III, V a X. Přidaný glycin a vitamín C dokáží zvýšit tvorbu kolagenu až o 153 % – a to není marketing, ale vědecky potvrzený fakt. Náš Powerlogy Upgraded Collagen Complex obsahuje v jedné dávce (15 g) až 13 200 mg kolagenu. Podporuje správnou regeneraci svalů, kostí a šlach, prospívá pokožce, vlasům i nehtům a je skvělý jako prevence osteoporózy. Navíc může urychlit hojení ran.

A co na něj říkají zákazníci? Přinášíme vám shrnutí recenzí:

• výborná chuť: osvěžující a jemná, není přeslazená, výborně chutná i samotný rozmíchaný jen ve vodě,
• dobrá rozpustnost: dobře se míchá, občas se mohou vytvořit drobné hrudky, ale při pití nijak nevadí,
• viditelné účinky: zákazníci uvádějí zlepšení stavu pleti, vlasů, nehtů i úlevu od bolestí kloubů – a to už po pár týdnech užívání,
• kvalitní multikolagen: oceňují kombinaci několika typů kolagenu – zejména i ten, který pomáhá zdraví očí,
• praktické balení: snadno se otevírá, ale někteří si přejí, aby vydrželo o něco déle 🙂

Powerlogy Choco Collagen

Nejchutnější kolagen, jaký jste kdy ochutnali! Náš Powerlogy Choco Collagen je vyroben ze 100% čistého hovězího kolagenu, doplněný prémiovým nealkalizovaným kakaem, MCT tuky a prebiotickou vlákninou. Kromě pozitivních účinků na kosti, klouby, pokožku, vlasy a nehty je také výborným zdrojem energie a podporuje zdraví střevního mikrobiomu. Tento chutný čokoládový nápoj obsahuje v jedné dávce (15 g) až 7500 mg čistého kolagenu. Skvěle chutná rozmíchaný ve vodě, jako teplé kakao nebo v smoothies, jogurtech či snídaňových kaších.

A jak chutná našim zákazníkům? Tady je shrnutí recenzí z našeho webu:

• chuť: zákazníci ji popisují jako jemnou, příjemnou, lehce hořkou díky kakau, s nádechem vanilky, bez typické kolagenové pachuti,
• rozpustnost: dobře se rozpouští, bez ohledu na způsob přípravy,
• praktické použití: ranní káva už podle mnohých nemůže být bez Choco kolagenu,
• skvělá alternativa: k běžným kolagenům, díky netradiční čokoládové chuti,
• funkčnost: někteří zaznamenali úlevu od bolesti kolene, jiní ho vnímají jako chutný a výživný zdroj bílkovin.

Powerlogy Upgraded Collagen Bar

Kolagen ve formě, kterou si naprosto zamilujete. Proteinové tyčinky Powerlogy Upgraded Collagen Bar s hydrolyzovaným kolagenem a pořádnou porcí vlákniny (až 9 g v jedné tyčince) vás skvěle zasytí a dodají tělu energii – zdravým způsobem. Tyčinky přispívají k pocitu sytosti, zdravému mikrobiomu, stabilní hladině cukru v krvi… a chutnají jako známá tyčinka “Bounty” díky prémiové hořké čokoládě a čerstvému kokosu. A kolagen tvoří až 20 % jedné tyčinky.

Co si na nich oblíbili naši zákazníci? Shrnutí recenzí najdete níže:

• chuť: skvělá chuť i vůně, mnohým připomíná tyčinku Margot nebo Bounty – ale ve zdravější verzi,
• složení: kvalitní suroviny, bez umělých přísad, bez mléčného proteinu,
• praktické využití: tyčinka zasytí na cestách i při sportu, oblíbená jako zdravá svačina,
• je to láska: zákazníci si je pravidelně objednávají a rádi se k nim vrací.

Powerlogy Collagen Protein Bar

Vynikající proteinové tyčinky s obsahem kolagenu, s dokonalou chutí skořice, mandlí a kokosu – to jsou naše Powerlogy Collagen Protein Bar. Obsahují až 34 % bílkovin a 8 g vlákniny v jedné tyčince, mají nízký obsah cukru a jsou obohacené o hydrolyzovaný kolagen. Neobsahují lepek, mléko, palmový olej, umělá sladidla a samozřejmě jsou vyrobené na Slovensku.

Co si o nich myslí naši zákazníci? Tady je shrnutí recenzí:

• chuť: výborná, ne příliš sladká, jemná, lehce výraznější chuť proteinu,
• zdravá volba: zákazníci oceňují, že tyčinka není v čokoládě, je vhodná pro sportovce a má funkční složení,
• praktické balení: ideální do kabelky, na túry, každý den… i jako zdravá sladkost ke kávě.

Jak vidíte, nabídka kolagenů na našem e-shopu je opravdu pestrá. Jak si ale vybrat ten, který nejlépe podpoří vaše zdraví? O tom i o dalších častých otázkách se dočtete v následující kapitole.

Nejčastější otázky o kolagenu

Téma kolagenu je opravdu rozsáhlé a zorientovat se v ní nemusí být pro každého snadné. Pojďme si společně zodpovědět ty nejčastější dotazy.

Jaký kolagen je nejlepší pro krásu, regeneraci a podporu kloubů?

• Pro beauty účinky doporučujeme kolagen typu I a III, ideálně s přidaným vitamínem C nebo biotinem. Nejlépe vstřebatelný pro krásu je rybí kolagen.
• Pro regeneraci je vhodný hydrolyzovaný kolagen typu I a III, ale i typ V a X – ideálně hovězí kolagen.
• Nejlepší kolagen na klouby je typ II – a to převážně kolagen hovězí nebo kuřecí.

Který kolagen je nejlepší na pleť a který na vlasy?

Na pleť i na vlasy je nejlepší kolagen typu I a III – nejlépe v kombinaci s vitamínem C pro lepší vstřebávání.

Kdy užívat kolagen?

Kolagen je ideální užívat ráno nalačno nebo večer těsně před spaním. Pro lepší vstřebání vždy v kombinaci s vitamínem C.

Jak užívat kolagen v prášku?

Kolagen v prášku můžete jednoduše rozmíchat ve vodě, ovocné šťávě nebo kávě – oblíbenou variantou je třeba náš Powerlogy Choco Collagen.

Dávkování kolagenu

Vždy dodržujte dávkování uvedené výrobcem – u našich produktů ho najdete na obale i na webu. Pro pohodlné užívání dodáváme i odměrku.

Má kolagen nějaké vedlejší účinky?

Ano, někdy může kolagen způsobit nadýmání nebo mírné trávicí obtíže. U citlivějších jedinců (např. při rybím kolagenu) může dojít k alergické reakci – doporučujeme ověřit si složení. Pro předejití trávicím problémům doporučujeme začít s menšími dávkami a zvyšovat postupně.

Kolagen pro ženy vs. kolagen pro muže

Rozdělení na „ženský“ a „mužský“ kolagen je spíše marketingový trik. Produkty pro ženy se zaměřují na krásu, produkty pro muže zase na výkon – ale každý může užívat ten kolagen, jehož účinky potřebuje.

Téma kolagenu je opravdu rozsáhlá a věříme, že jsme zodpověděli všechny vaše nejčastější otázky. Pokud vás přece jen ještě něco zajímá, neváhejte nás kontaktovat – rádi vám poradíme s výběrem.

Prozkoumejte naši kompletní nabídku kolagenových produktů – a objevte ten, který nejlépe podpoří vaše zdraví, regeneraci, výkon nebo krásu.