Věda, suplementy a nové poznatky

• 19.08.2024
• čtení na 8 min.

Bobulové ovoce: Vaše denní superdávka antioxidantů a polyfenolů

Málo cukru, hodně zdraví. To je bobulové ovoce. Kromě toho, že obsahuje řadu antioxidantů a vlákniny...

Bobulové ovoce: Vaše denní superdávka antioxidantů a polyfenolů

Málo cukru, hodně zdraví. To je bobulové ovoce. Kromě toho, že obsahuje řadu antioxidantů a vlákniny...

• 22.07.2024
• čtení na 7 min.

Celiakie versus intolerance co skutečně odhalí testy a kdy jít na gastro

  V epizodě s lékařem Prof. MUDr. Milošem Jeseňákem, PhD. jasně rozlišujeme alergii, celiakii a...

Celiakie versus intolerance co skutečně odhalí testy a kdy jít na gastro

  V epizodě s lékařem Prof. MUDr. Milošem Jeseňákem, PhD. jasně rozlišujeme alergii, celiakii a...

• 16.06.2024
• čtení na 7 min.

5 důvodů, proč byste měli vyzkoušet léčivé houby

Přestože se v tradiční asijské medicíně používají pro své jedinečné vlastnosti již řadu let, u nás s...

5 důvodů, proč byste měli vyzkoušet léčivé houby

Přestože se v tradiční asijské medicíně používají pro své jedinečné vlastnosti již řadu let, u nás s...

• 16.04.2024
• čtení na 8 min.

Jak jíst a doplnit kolagen. A je to náhrada klasického proteinu?

Kolagen by se dal nazvat i proteinem mládí. Je totiž základní stavební jednotkou tkání, která předst...

Jak jíst a doplnit kolagen. A je to náhrada klasického proteinu?

Kolagen by se dal nazvat i proteinem mládí. Je totiž základní stavební jednotkou tkání, která předst...

• 22.03.2024
• čtení na 7 min.

Zelené superpotraviny: Proč a jak je zařadit do jídelníčku?

Aktualizováno v apríli 2024. Chlorella, moringa a spirulina prodlouží váš život a dodají energii kaž...

Zelené superpotraviny: Proč a jak je zařadit do jídelníčku?

Aktualizováno v apríli 2024. Chlorella, moringa a spirulina prodlouží váš život a dodají energii kaž...

• 19.05.2022
• čtení na 7 min.

Nejrizikovější potraviny pro histaminiky a nejčastější otázky

Aktualizováno v apríli 2024. V našem prvním článku o histaminové intoleranci jsme se již letmo zmíni...

Nejrizikovější potraviny pro histaminiky a nejčastější otázky

Aktualizováno v apríli 2024. V našem prvním článku o histaminové intoleranci jsme se již letmo zmíni...

• 11.05.2021
• čtení na 10 min.

Co je to MCT olej a jak ho nejlépe využít pro více energie

Proč patří MCT tuky mezi jeden z nejefektivnějších zdrojů energie pro naše tělo a mozek? Jaký je roz...

Co je to MCT olej a jak ho nejlépe využít pro více energie

Proč patří MCT tuky mezi jeden z nejefektivnějších zdrojů energie pro naše tělo a mozek? Jaký je roz...

• 17.03.2021
• čtení na 10 min.

Proč káva s kokosovým MCT olejem nastartuje den lépe než klasické snídaně?

Káva s máslem a MCT olejem? Na první dobrou to může znít nestravitelně, ale přesto je na světě již v...

Proč káva s kokosovým MCT olejem nastartuje den lépe než klasické snídaně?

Káva s máslem a MCT olejem? Na první dobrou to může znít nestravitelně, ale přesto je na světě již v...

• 23.11.2020
• čtení na 4 min.

Proč nemá být čokoláda sladká jako cukr?

Odmalička považujeme čokoládu za sladkost. Jedli jsme ji jako odměnu či dezert a častokrát jsme jí n...

Proč nemá být čokoláda sladká jako cukr?

Odmalička považujeme čokoládu za sladkost. Jedli jsme ji jako odměnu či dezert a častokrát jsme jí n...

• 21.11.2020
• čtení na 17 min.

Jak na keto dietu?

Ketogenní dieta, více známá pod pojmem keto dieta, je asi nejvíce kontroverzní stravovací přístup po...

Jak na keto dietu?

Ketogenní dieta, více známá pod pojmem keto dieta, je asi nejvíce kontroverzní stravovací přístup po...

• 28.10.2020
• čtení na 2 min.

Káva s kolagenem

Vzpomínáte si, jak si kdysi naše babky dávali do kávy práškovou smetanu? Tak něco podobného jsme dne...

Káva s kolagenem

Vzpomínáte si, jak si kdysi naše babky dávali do kávy práškovou smetanu? Tak něco podobného jsme dne...

• 28.05.2020
• čtení na 7 min.

Bioaktivní kurkuma a čtyři hlavní benefity pro imunitu, metabolismus a trávení

Kurkuma je silná, protizánětlivá bylina, která se po staletí používá k léčbě různých onemocnění. Ten...

Bioaktivní kurkuma a čtyři hlavní benefity pro imunitu, metabolismus a trávení

Kurkuma je silná, protizánětlivá bylina, která se po staletí používá k léčbě různých onemocnění. Ten...