Podcast: Mgr. Zuzana Čejková: Osobní sdílení a cesta zakladatelky projektu Fyziomluva
Zuzana není jen fyzioterapeutka, ale především průvodkyně na cestě k pochopení vlastního těla. Vystu...
Nový přístup k životu, který chutná
Podcast: Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD. — Optimální rovnováha, výživa a longevity principy moderní ženy
Mgr. Ing. Tereza Vágnerová je certifikovaná dietoložka a odbornice na výživu, která se specializuje...
Jsou proteinové tyčinky opravdu zdravé? Pravda, která vás možná překvapí
Proteinové tyčinky jsou dnes neodmyslitelnou součástí rychlého a zdravého občerstvení. Často je nosí...
Protizánětlivé potraviny: Kompletní seznam pro lepší zdraví
Trápí vás únava, bolest, depresivní nálada či akné? To všechno může souviset se zánětlivou reakcí v...
- 02.04.2025
- čtení na 1 min.
Podcast: Genetička Michaela Šišková, Poznání vlastní DNA může výrazně zlepšit až zachránit život
Témata, o kterých jsme diskutovali: Jaký význam mají DNA testy pro zdraví ve 21. stole...
- 02.01.2025
- čtení na 2 min.
Jaroslav Lachký: Proč je sezónní stravování důležitější než počítání kalorií?
Témata, o kterých jsme diskutovali: Co jsou to mitochondrie a fyzikální pohled kvantové biologie Skr...
- 19.08.2024
- čtení na 8 min.
Bobulové ovoce: Vaše denní superdávka antioxidantů a polyfenolů
Málo cukru, hodně zdraví. To je bobulové ovoce. Kromě toho, že obsahuje řadu antioxidantů a vlákniny...
- 03.07.2025
- čtení na 5 min.
Jak zhubnout bez extrémů a udržet si energii celé léto
“Dám to za 2 týdny.” „Ještě to stíhám.” Znáš to? V rozhovoru s Evelyn (Eva Kramerová) a Peťou Polniš...
- 10.06.2025
- čtení na 12 min.
Který kolagen je nejlepší? Průvodce výběrem a recenze
Nejoblíbenější doplněk stravy posledních let? Jednoznačně kolagen! Na trhu jako by se roztrhl pytel...
- 06.06.2025
- čtení na 5 min.
Plavková výzva: Když se ze zdraví stane soutěž s časem (a sebou samou)
Každé léto to přijde znovu. Výzva. Tlak. Kalendář, ve kterém svítí červeně termín dovolené. A s ním...